eliza悄悄話範本練習

書名：為什麼麵條讓人變笨 作者： 烏里西‧史特倫茲 出版社：商週 相關內容 健康生活＝飲食＋跑步 飲食＝無醣飲食（生酮飲食）＝無碳水化合物＋無糖 　　＝不吃（糖，蛋糕，汽水，酒精，麵，米，披薩，麵包，太甜的葡萄或香蕉或巧克力） 　　＝可吃蛋白質（魚，肉，蛋，奶，豆類）＋蛋白奶昔＋...

書名：為什麼你不敢面對真實的自己？ 原文作者：Wayne W. Dyer 譯者：林麗冠 出版社：如果出版社 出版日期：2016/03/10 書訊資料 如果把別人的肯定當成一種需要，那你永遠不會快樂。 如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情，那你永遠無法明白愛。 如果用際遇和他人的感...

在我們的文化中，成就的推動力來自最具自我破壞性的四個字：全力以赴。  這句話便是罹患「成就焦慮症」者的基礎信念：不論做任何事，都要全力以赴。 用中速騎腳踏車，或以一般的步伐在公園裡散步，有什麼不對？  何不在日常生活中做些你單純想做的活動，有些時候才做要充分發揮毎人能力的事。  ...

在我們的社會中，對失敗的恐懼非常強大， 從童年時期就被灌輸，而且通常會在一生中如影隨形。 不過，你聽到以下這句話，可能會很驚訝：失敗並不存在。 失敗只是別人對某一項行動應該如何完成的意見。 如果你認為沒有一項行動必須照別人指示的特定方式執行，那麼你就不可能失敗。 但有些狀況是：你...

享有某種程度聲譽的人被嚴重地困住了，  因為他們什麼也不能做－－他們不能拿自己的聲譽來冒險，他們害怕。  他們不快樂，他們不知道幸福是什麼， 他們不清楚活著的意義是什麼， 但他們有很高的聲譽， 所以他們就緊抓著自己的聲譽，然後們就死了。  他們從來沒活過，他們開始活之前就死了。...

就靈魂的角度而言，  沒有人會被當，每個人都會過關，  只是說有些人速度比較快，有些人稍懶一點點。  失敗這個念頭會創造出很深的自卑創傷，  成功這個念頭也會創造出另一種病態，優越感的病。  沒有人比較劣等，也沒有人比較優等。  你就只是你自己，沒有辦法加以比較。  文字摘自：孩...

你走在一條路上，路上有一塊很大的石頭。  現在，這是一個障礙，你可能走到這裡就回來了，心想這條路到此為止。  但如果你爬上這塊石頭，一條新的路便出現了， 而且這條路和之前比較低的那條路有截然不同的層次，有新的層面展開。 不聰慧的人會把石頭當成障礙，就轉頭回去了， 聰慧的人會把石頭...